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Dr. Angela Daalmann

Dr. Angela Daalmann

anda GmbH

Resilienz beginnt im Kopf - wie Sie mit mentalen Übungen Ihre Widerstandskraft stärken

Dr. Angela Daalmann

Die Geschäftsführende Gesellschafterin der anda GmbH hat über zwei Jahrzehnte Führungserfahrung in einem der größten deutschen Sportdachverbände. Sie hat drei Jahre in den USA gearbeitet und studiert, war Basketball-Bundesligaspielerin und -trainerin, und arbeitet seit vielen Jahren in nationalen und internationalen Kontexten.

Schon während ihrer aktiven Leistungssportkarriere und anschließend als Trainerin setzte sie sich intensiv mit dem Thema Erhaltung und Wiederherstellung der körperlichen und psychischen Leistungskraft auseinander.

Auch im Beruf sind dies gefragte Qualitäten. In ihren inspirierenden Vorträgen, Seminaren und Workshops nimmt Dr. Angela Daalmann Sie mit auf die Reise zu mehr Resilienz im Alltag – immer verbunden mit vielen praktischen Tipps, die Sie sofort anwenden können.

Resilienz beginnt im Kopf - wie Sie mit mentalen Übungen Ihre Widerstandskraft stärken

„Man springt nur so weit, wie man im Kopf schon ist“, sagte der ehemalige Skispringer und Olympiasieger Jens Weißflog. Was wir uns vorstellen, visualisieren und planen, kann Wirklichkeit werden. Ein anderer Spruch aus dem Sport lautet: „Gewonnen oder verloren wird zwischen den Ohren.“ Der Psyche wird bis zu 80% des Erfolgs zugeschrieben.

Auch in Bezug auf unsere Resilienz spielt der Kopf eine bedeutende Rolle. In ihrem Vortrag zeigt Dr. Angela Daalmann auf, in welche Denkfallen und -schleifen wir geraten können, die unsere Resilienz beeinträchtigen, wie wir das berühmte Growth Mindset erlangen können und wie Mentaltechniken aus dem Sport, der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) und weiteren Richtungen unserer Resilienz mental (wieder) auf die Sprünge helfen können.

Das Interview ist im Rahmen des Kongresspaketes verfügbar

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