Resilienz-Kongress 2023
vom 10. bis 15. März 2023
Resilienz stärken
Best Practice und Wissenschaft
Der Resilienz-Kongress 2023
Resilienz ist eine wesentliche Überlebenskompetenz – umso mehr in bewegten Zeiten, in Zeiten mit hohem Stresslevel oder nach traumatischen Erlebnissen.
Auch 2023 haben wir uns deshalb wieder mit hochkarätigen Expert:innen aus Wissenschaft & Praxis über das Thema Resilienz ausgetauscht. Unser Schwerpunkt liegt dabei bei konkrete Hilfestellungen und Anregungen, die nicht nur das Überleben, sondern vor allem das Leben mit Stress und Trauma erleichtern.
Vom 10. bis 15. März 2023 hat der Kongress online stattgefunden.
Mit dem Kauf des Kongresspaketes können Sie auch jetzt noch auf die Inhalte des Kongresses zugreifen.
Bleiben Sie zuversichtlich!
Bald geht es los!
ZWISCHEN DEN KONGRESSEN
Zum Thema Resilienz gibt es auch zwischen den Kongressterminen Neues, Spannendes und auch ganz Aktuelles, das nicht auf den nächsten Kongresstermin warten sollte.
Gelebte Resilienz mit der "Coaching for a Better World - Fundraising Tour
Sebastian Mauritz im Gespräch mit Karsten Drath
Karsten Drath (Leadership Choices), ist Unternehmer, Autor mehrerer Management-Bücher, Podcast Host, Speaker und Executive Coach. Er hat eine Stiftung gegründet und fährt neben allen anderen Verpflichtungen noch mit dem Fahrrad um die Welt – und alles für einen guten Zweck. Mit den Spenden werden Non-Profit-Organisationen unterstützt, denen der kostenlose Zugang zu Coachings im Bereich Führung und Organisationsentwicklung ermöglicht werden.
Sebastian Mauritz spricht mit ihm über die Cosmikk-Foundation, darüber, was ihm Kraft gibt und wie Leadership Choices ihr Motto „Better Leadership, Better Organizations, Better World“ auch leben.
HIER können Sie Karsten begleiten und seinen Blog lesen – am 31.7.23 geht es los in die nächste Runde!
HIER erfahren Sie mehr über die Stiftung.
HIER können Sie sich Rat und Tat für eine eigene Stiftung holen.
Sebastian Mauritz im Gespräch mit Dr. Donya Gilan
Dr. Donya Gilan ist Psychologin und wissenschaftliche Leiterin des Bereichs „Resilienz & Gesellschaft“ des Leibniz-Instituts für Resilienzforschung (LIR) in Mainz sowie Leiterin der Transkulturellen Ambulanz der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsmedizin Mainz.
Ihr Thema: Wie kann man die Erkenntnisse der Resilienzforschung gesundheitsfördernd für die psychische Gesundheit aller umsetzen? Vor allem im Fokus ist dabei die Hilfe in allgemeinen Krisensituationen oder für Menschen in besonderen Belastungssituationen. Im Interview mit Sebastian Mauritz spricht Sie über die Renaissance des “Kollektiven Wir”.
Das Moderatorenteam vom Resilienz-Kongress 2023
Sebastian Mauritz
Kongressveranstalter, Resilienz-Lehrtrainer, Coach, Berater, Speaker, Autor, Moderator
Corinna Slawitschka
Resilienz-Trainerin, Leadership Coach, Facilitator, Prozessbegleiterin, Gründerin "Rethink Work"
Gerhard Moser
Dozent für Stressmanagement, Unternehmensberater, Mentaltrainer, Autor, Speaker
Die Expert:innen im Resilienz-Kongress 2023
Einen ersten Einblick zu den diesjährigen bestätigten Expertinnen und Experten finden Sie hier. Weitere folgen in Kürze!
Kongressprogramm
Freitag, 10.03.
Samstag, 11.03.
Sonntag, 12.03.
Montag, 13.03.
Dienstag, 14.03.
Mittwoch, 15.03.
Unser Kongresspaket 2023
Alle Interviews ansehen - wann und sooft Sie wollen!
Am Kongresstag sind alle Interviews des Tagesprogramms für alle angemeldeten Teilnehmer bis kurz vor dem Kongress kostenfrei verfügbar.
Auch dieses Jahr haben Sie darüber hinaus die Möglichkeit, sich das geballte Resilienz-Wissen des Kongresses über die Kongresstage hinaus zu sichern.
Mit unserem Kongresspaket erhalten Sie Zugriff auf alle Gespräche mit den Expert:innen des Resilienz-Kongresses 2023. Sie können alle Interviews online über unsere Webseite streamen und sie sich in aller Ruhe anhören und ansehen – wann und sooft Sie möchten. Und: Sie haben ab Kauf sofort Zugriff auf alle bis dahin hochgeladenen Videos!
BONUSMATERIAL
Interviews, die wir außerhalb der Kongresstage geführt haben – frei zugänglich für alle!
Sebastian Mauritz im Gespräch mit Frauke Niehues: Impacttechniken
Die Psychologische Psychotherapeutin führt eine eigene Praxis und leitet gemeinsam mit Manfred Prior ein Fortbildungsinstitut für klinische Hypnose nach Milton Erickson. Zusätzlich ist Sie als Dozentin für Universitäten und Institute sowie in der Personal- und Organisationsentwicklung tätig.
Im Interview geht es um das Thema Kompetenz aus der Praxis für die Praxis – mit Impacttechniken Menschen bei Veränderungen helfen.
Warum? Diese aktivieren Emotionen und beziehen die Sinne in den Lernprozess mit ein. Sie helfen, kreative Lösungen zu finden, und wirken besonders tiefgreifend, umfassend und nachhaltig.
Mehr dazu auch in Ihrer Kompetenz!Box Impacttechniken:
https://www.junfermann.de/titel/impacttechniken/1548
Sebastian Mauritz im Gespräch mit Ruben Langwara: Emotionale Resilienz
Ruben Langwara ist Wirtschaftspsychologe und Experte für Emotionen und deren Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden. Er leitet die Forschungsabteilung der Eilert-Akademie in Berlin. Als integrativer Emotionscoach unterstützt er seine Klient*innen dabei, in ihre emotionale Kraft zu kommen.
Mit Blick auf Resilienz ist gerade emotionaler Stress eines der Kernprobleme des 21. Jahrhunderts. Im Interview erörtern wir die Frage: „Wie können wir die emotionalen Herausforderungen der modernen Leistungsgesellschaft meistern und zurück in unsere Kraft kommen?“ Der Schlüssel dazu liegt in den eigenen Emotionen, der Unterscheidung, den Hintergründen und der Regulation.
So wird emotionale Resilienz zu einem wichtigen Bestandteil des Lebens – schnell lernbar und gut anwendbar. Das Buch erhalten Sie direkt beim Verlag oder im Buchhandel.
Mehr dazu im empfehlenswerten Buch: Die Kraft der Emotionen
https://www.junfermann.de/titel/die-kraft-unserer-emotionen/1339
Sebastian Mauritz im Gespräch mit Dirk W. Eilert
Der Wirtschaftspsychologe, Buchautor und Leiter der Eilert-Akademie ist Experte für emotionale Intelligenz und Entwickler der Mimikresonanz®-Methode sowie des emTrace®-Coachingansatzes. Als einer der führenden Mimik- und Körpersprache-Experten im deutschsprachigen Raum ist seine Expertise regelmäßig in Radio, TV und Printmedien gefragt.
Sein aktuelles Buch (erscheint am 04.10.22):
Was dein Gesicht verrät – Menschen lesen, verborgene Signale entschlüsseln
https://www.droemer-knaur.de/autor/dirk-eilert-3009760
Im Interview sprechen wir über seinen Beinahe-Tod vor einigen Wochen, die Macht des Schutzfaktors Bindung und wie wichtig nonverbale Signale für die Kommunikation sind.
Mehr zu Dirk Eilert: https://eilert-akademie.com/
Sebastian Mauritz im Gespräch mit Dr. Charlotte Cordes und Florian Schwartz
Dr. Charlotte Cordes und Florian Schwartz arbeiten auf Basis des Provokativen Ansatzes und haben ein Buch zur Provokativen Szenenarbeit veröffentlicht.
Im Interview werden die Aspekte Provokation, Leichtigkeit und Humor in Coaching, Therapie sowie im Leben allgemein erörtert. Außerdem wird ein Problem gesungen …
Mehr dazu im empfehlenswerten Podcast: Der Provokative Ansatz
https://anchor.fm/provokativeransatz
und im Buch: Wir spielen mit Eurem Leben – Provokative Szenenarbeit in Coaching und Therapie
https://knollundpatze.de/wirspielenmiteuremleben/
Sebastian Mauritz im Gespräch mit Manfred Prior
Der Psychotherapeut, Berater und Coach leitet zusammen mit Frauke Niehues die Regionalstelle Frankfurt-Gießen der Milton Erickson Gesellschaft (MEG). Mit ihr zusammen hat er auch den kostenfreien HypnoSalon ins Leben gerufen. Neben seiner breiten Fortbildungstätigkeit als Seminarleiter und Referent auf Kongressen und Tagungen engagiert er sich für den Verlag „Therapie-Film“, mit dem er hochwertige Seminardokumentationen zugänglich. Er ist Autor der bekannten und beliebten „MiniMax-Interventionen“ und von „Beratung und Therapie optimal vorbereiten – Informationen und Interventionen vor dem ersten Gespräch“.
Weitere Veranstaltungen von und mit Herrn Prior unter: www.meg-frankfurt.de/hypnosalon/
Vom Glück in der Krise
Positive Psychologie in Zeiten von Krieg und Leid
Wir alle hätten sicherlich nicht gedacht, dass uns das Thema “Krieg” im wahrsten Sinne des Wortes so nahe kommt.
Wegen der vielen Reaktionen auf das Gespräch mit Prof. Dr. Judith Mangelsdorf im Resilienz-Kongress 2022 haben wir uns entschlossen, das Gespräch noch einmal zu führen und es an dieser Stelle für alle jederzeit frei zugänglich zu machen. Bleiben Sie zuversichtlich!
Sebastian Mauritz im Gespräch mit Donya Gilan
Dr. Donya Gilan ist Psychologin und wissenschaftliche Leiterin des Bereichs „Resilienz & Gesellschaft“ des Leibniz-Instituts für Resilienzforschung (LIR) in Mainz sowie Leiterin der Transkulturellen Ambulanz der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsmedizin Mainz. Sie ist Dozentin im Kontaktstudium „Migration & Gesellschaft“ der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz und als Beraterin zu den Themen “Psychische Gesundheit, Resilienz und Krisenintervention” tätig.
Weitere Informationen unter: https://lir-mainz.de/home
Was dürfen Sie vom nächsten Kongress erwarten?
Kurz zusammengefasst: Hochkarätige Expert*innen, einen Blick auf das Thema Resilienz aus den unterschiedlichsten Blickwinkeln, intensive Gespräche und lange Kongresstage.
Möglichkeiten zur Resilienzstärkung, konkrete Verhaltens- und Handlungstipps und die Resilienzforschung sind die Top-3-Bereiche nach der Auswertung des Teilnehmerfeedbacks, dicht gefolgt von Resilienz im Privatbereich und Job. Sie dürfen sich also sicher sein, dass sich diese Schwerpunkte im Programm 2023 wiederfinden.
Was ist Resilienz?
Der berühmte Mainzer Resilienzforscher Prof. Dr. Raffael Kalisch beschreibt “Resilienz ist die Aufrechterhaltung oder schnelle Wiederherstellung der psychischen Gesundheit während oder nach Widrigkeiten (Stressor-Exposition).” (Kalisch, 2017)
Im Wesentlichen geht es darum, einen besseren Umgang mit Problemen, Stress und Krisen zu pflegen.
In der Resilienz gibt es verschiedenste Modelle von Schutzfaktoren, die auch als Säulen, Schlüssel, Aspekte, Zauberstäbe … bezeichnet werden. Allen liegt zugrunde, dass sie im Kontakt mit Risikofaktoren regulierend bzw. neutralisierend wirken.
Durch Resilienz können Menschen sich besser an Veränderungen anpassen, sich selbst besser regulieren und in schwierigen Zeiten länger in einem guten Zustand bleiben. Wichtig ist hierbei, dass JEDER Mensch schon resilient ist – sonst hätte er bis jetzt nicht überlebt.
Den Grad der eigenen Resilienz kann man allerdings immer erhöhen. Dazu sollen die Impulse der Expert:innen dienen – als Dienst an der Resilienz der Menschen in der D-A-CH-Region.
Wozu der Resilienz-Kongress 2023
Auch beim nächsten Kongress werden deshalb unsere Resilienz-Expert*innen so unterschiedlich sein wie Sie, unsere Teilnehmer, damit auch Sie IHR Thema finden, IHRE Strategie und IHR Werkzeug.
Kann man Resilienz lernen?
Klare Antwort: JA!
Mentale Widerstandsfähigkeit kann man trainieren. Und wenn Sie das Gefühl haben, ständig überfordert zu sein, den Burn-out schon im Nacken zu spüren – oder auch einfach gelassener durch den Alltag gehen wollen, ist jetzt der beste Zeitpunkt sich eingehender mit dem Thema Resilienz zu beschäftigen.
Hierzu dienen die Expert:innen aus den verschiedensten Bereichen – von Business zum Life-Coaching, von der Therapie zur Prävention sowie viele weitere Impulse rund um das Thema Potenzialentfaltung und dem Erblühen aus Krisen. Sebastian Mauritz, selbst mehrfacher Fachbuchautor, Coach, Trainer und Leiter der Resilienz Akademie Göttingen, führt zusammen mit Corinna Slawitschka (Resilienz-Expertin & Founder bei Rethink work) und Wolfgang Roth (Wirtschaftspsychologe, Inhaber des Institutes für Resilienz) Interviews mit zahlreichen Experten zum Thema Resilienz, Krise, Stress und Potenzialentfaltung.
Häufige Fragen (FAQ)
Am 13.3.2020 gab es den ersten „Lockdown“. Ein Ereignis, was auf unterschiedlichste Weise wahrgenommen wurde und einfach beispiellos war. Es gab in dem Jahr der Pandemie viele Verlierer, einige wenige Gewinner und einen globalen Resilienz-Test von nie da gewesener Intensität. Online war gleichzeitig die einzige Möglichkeit für ein Miteinander. Noch immer ist Corona Thema, größere Veranstaltungen sind für viele weiterhin mit Unbehagen verbunden – und wir haben natürlich auch alle gelernt, was online geht.
Online bedeutet auch: Sie entscheiden über die “Dosis”, also wie viel Sie hören und sehen möchten. Mit dem Kauf des Resilienzpaketes entscheiden Sie zusätzlich auch noch völlig frei über das “wann”.
Nachdem Sie sich kostenlos angemeldet und Ihre E-Mail-Adresse bestätigt haben erhalten jeden Tag um etwa 7 Uhr einen Link zum Tagungsraum mit allen Expert:innen-Interviews des Tages.
Hierüber können Sie bis zum jeweils nächsten Tag um etwa 7 Uhr alle Interviews kostenfrei ansehen, dabei sind Sie nie an feste Uhrzeiten gebunden. Sie entscheiden, ob Sie die Interviews morgens, mittags, abends oder nachts ansehen.
Welche Expert:innen an welchen Tagen verfügbar sind, wird im Programm etwa eine Woche vor dem Kongress veröffentlicht.
Das Programm veröffentlichen wir etwa eine Woche vor Start des Online-Kongresses auf dieser Webseite. Dort finden Sie dann auch eine Übersicht, an welchem Tag welche:r Expert:in spricht.
Ganz wichtig dabei: Sie sind an keine festen Uhrzeiten gebunden. Sie entscheiden selbst, wann Sie innerhalb von 24 Stunden die Interviews schauen.
Nein, die Teilnahme am Online-Kongress im Zeitraum vom 10. bis 15. März ist kostenfrei. Während der gesamten Dauer des Online-Resilienz-Kongresses ist der Zugang für angemeldete Teilnehmer:innen kostenfrei.
Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, ein Kongresspaket zu erwerben, um Zugriff auf alle Interviews über den kostenlosen Zeitraum hinaus zu erhalten.
Um auch über den kostenlosen Online-Kongress Zeitraum hinaus die Beiträge sehen zu können, haben Sie die Möglichkeit das “Kongresspaket” zu erwerben. Hiermit können Sie alle Interviews auch nach dem Kongress ganz in Ruhe ansehen.
Unser Kongresspaket finden Sie ganz einfach oben über das Webseitenmenü.
Nach vielen Anfragen werden wir in diesem Jahr erstmalig eine Teilnahmebestätigung zum Download für angemeldete Teilnehmer anbieten. Die Downloadmöglichkeit finden Sie zum Kongressende auf der Tagesprogrammseite.
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blink.it ist offizieller Partner des Resilienz-Kongresses
blink.it ist in diesem Jahr offizieller Partner des Resilienz-Kongresses. Die moderne Lernplattform bietet eine effektive Lösung zum Schließen der Transferlücke – damit gelernte Inhalte auch wirklich in der Arbeitspraxis ankommen.
Erarbeiten Sie mit blink.it die ideale Verbindung zwischen Präsenz und Online-Begleitung!
Klingt spannend? Dann besuchen Sie blink.it im Web.
