Martin Laschkolnig

Es ist nicht schwer zu erkennen, dass sich die Welt in einer Krise befindet – die Informationszyklen werden von Tag zu Tag kürzer und anspruchsvoller, und zwei Jahre Pandemie, politische Unruhen und ein Krieg obendrein machen es sehr schwer, ruhig und gelassen zu bleiben. All das ist schon schwer zu verkraften, selbst wenn alles im eigenen Leben funktioniert. Wenn dann noch eine persönliche Krise hinzukommt, ist es nicht nicht mehr weit zu Depression und Burnout.

Wie kommt es also, dass es scheinbar (oder offensichtlich? ????) Menschen gibt, die schneller und leichter wieder auf die Beine kommen als andere, oder Menschen, die auch in schwierigen Situationen ruhig und widerstandsfähig bleiben können?

Martin Laschkolnig erzählt, was es braucht, um ruhig zu bleiben, selbst wenn das Leben einen Sturm aufwirbelt. Einfache Veränderungen in der Denkweise und sehr praktische Techniken, die helfen, sich selbst wieder in die Mitte zu bringen und die eigene Gelassenheit wiederzuerlangen – im Beruf und privat. Ein inspirierendes, tiefgründiges und zugleich unterhaltsames Gespräch darüber, wie wir mit den täglichen Stressfaktoren, die wir alle erleben, umgehen können und was man praktisch (und schnell) tun kann, wenn das Leben uns scheinbar mehr auftischt, als wir im Moment bewältigen können.